Life-Coaching, Mental-Coaching für Privatpersonen

Privat und beruflich ist unser Leben vielfach geprägt von Leistungsdruck und dem Streben nach Anerkennung. Häufig werden wir mit scheinbar unüberwindbaren Anforderungen konfrontiert, fühlen uns von anstehenden Entscheidungen überfordert oder wissen nicht, wie wir zwischenmenschliche Probleme lösen sollen. Unsicherheit steht der beruflichen Karriere im Weg. Rückschläge nagen am Selbstwertgefühl. Kommen Sie sich überfordert, ignoriert und zurückgewiesen vor, ist Ihr Selbstvertrauen angekratzt. Das kann in Mutlosigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Ängsten und Ärger Ausdruck finden und Ihre Gedanken werden davon beherrscht. Das raubt Ihnen die Energie und nimmt den Schwung aus Ihrem Leben.

Mentalcoaching für mehr Leistungsfähigkeit und Motivation

Bringen Sie Ihre Gedanken in eine neue Richtung! Lösen Sie die Handbremse in Ihrem Denken, weil es sich mit angezogener Handbremse nicht gut fährt! Entdecken Sie, was in Ihnen steckt. Erkennen Sie Ihre eigenen Fähigkeiten, vertrauen Sie darauf und lernen Sie, diese auch wertzuschätzen. Mit meinem Mental-Coaching möchte ich Sie Ihrer Stärken bewusst machen und Ihre positive Selbststeuerung aktivieren, damit Sie motivierter und leistungsfähiger werden. Wenn Sie Ihre Denkmuster verändern, können Sie private und berufliche Situationen besser meistern und daraus viel mehr Lebenszufriedenheit schöpfen.

Gemeinsam analysieren wir Ihre Ist-Situation und das, was einer Änderung bedarf. Ich höre Ihnen einfühlsam zu, hole Sie gezielt dort ab, wo Sie gerade stehen und entwickle und realisiere mit Ihnen gemeinsam ehrliche und authentische Ziele.

Life-Coaching konzentriert sich vor allem auf diese Fragen und Aspekte:

  • Sensibilisierung fürs eigene Ich
  • Bewusstmachen der eigenen Stärken
  • Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
  • Blockaden, Hemmungen, Ängste und Nervosität überwinden
  • neue Kraft gewinnen, um individuelle, nachhaltige Ziele zu erreichen
  • Aktivierung der Selbststeuerung für mehr Motivation und Leistung
  • Problem- und Konfliktbewältigung
  • Unterstützung bei Leistungsdruck, z.B. Prüfungen
  • Verbesserung des inneren Gleichgewichts, Stressabbau, Entspannung
  • Burnout-Prävention
  • Stärkung der Selbstheilungskräfte bei Krankheiten
  • Entwicklung einer positiven Ausstrahlung
  • Unterstützung bei Vorstellungs- und Gehaltsgesprächen
    und bei Problemen mit Kollegen und Vorgesetzten (Karriere-Coaching)

Gemeinsam finden wir heraus, was Sie antreibt und wie Sie Ihr persönliches Potenzial entfalten können. Schlagen Sie einen neuen Weg ein, ich begleite Sie dabei. Gerne stehe ich Ihnen für ein kostenloses Informationsgespräch zur Verfügung. Nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf.